숲속의 빈터

차가운 택배 '아이스팩'의 비밀 아이스팩을 버릴 때는 반드시 종량제봉투에 넣어 배출해야 합니다. [사진=유튜브 화면캡처] 냉동이나 냉장식품을 배달시키면 '아이스팩(Ice pack)'이 항상 같이 딸려 오지요. 얼음 대신 식품의 신선도를 유지하기 위한 것입니다. 그런데 택배 등 신선식품 등..

고대안산병원 제공이비인후과 의사가 알려주는 '귀지' 관리법한국사람들은 습관적으로 귀를 파곤 한다. 여름철 물놀이나 샤워 후에 귀 속은 수분으로 약해져 있는 상황인데, 이때 귀지가 잘 제거된다고 생각해 귀이개나 볼펜, 이쑤시개 등 다양한 도구로 귀지를 제거하다간 외이도염이 발생할 수 있다.귀지는 강제로 제거할 필요가 없다. 외이도와 고막의 피부는 귀 바깥 방향으로 자라 내버려 둬도 귀지는 자연히 귀 밖으로 배출되기 때문이다. 또한, 귀지는 아미노산과 지방산, 병원균에 대항하는 라이소자임과 면역글로불린으로 이뤄져 있어 세균의 피부침투를 막는 역할을 수행한다. 또한 귀지가 많아도 소리를 듣는 데는 아무 지장이 없고 오히려 적당한 귀지는 건강에 도움이 된다.자주 귀를 파면 귀지가 지나치게 제거돼 세균이 감염될 ..

보리수 (보리똥)의 효능 보리수 열매는 보리수과 나무의 열매입니다. 타원형 체리같은 모양의 열매로, 맛은 새콤달콤합니다. 보리수 열매는 미네랄,비타민이 풍부하며, 특히 토마토의 성분으로 유명한 리코펜을 함유하고 있습니다. ☆리코펜- 보리수열매의 붉은 색은 리코펜이라 불리는 ..

허리건강을 지키는 5가지 방법 40~50대 중년을 괴롭히는 허리 통증은 일반적으로 추운 겨울에 허리 통증이 심해지는 것으로 보통 알고 있으나 무더운 여름 또한 겨울 못지않게 허리를 괴롭히는 시기이다. 흔히들 허리가 안 좋은 사람에게 침대보다는 딱딱한 바닥에서 자는 것이 좋다고 알..

붕어의 효능 붕어는 잉어과에 속하는 한국의 물고기입니다. 식용이 가능하고 낚시터에 흔히 볼수 있는 물고기 입니다. 아무데서나 잘 자라는 붕어는 도시 인근 하천에서도 자랄 정도로 생명력이 강합니다. 한국 뿐아니라 세계적으로 널리 분포하고 있으며 환경에 대한 적응성이 가장 강한 물고기로서 하천 중류 이하의 유속이 완만한 곳이나 , 수초가 많은 작은 웅덩이에 잘 살고 있습니다. 겨울에는 활동이 둔해지며 깊은 곳으로 이동하고 봄에 수온이 상승하기 시작하면 활동이 활발해지면서 얕은 곳으로 나오게 된다고 합니다. 그러면 붕어의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.1. 체력증진 및 혈관 질환붕어는 허약체질에 좋습니다. 큰 병을 앓고 나거나, 타고난 체질이 약한 분들은 잔병을 자주 앓게 되고, ..

운전 오래 한 사람도 헷갈려 하는 도로교통법 7가지 운전을 20년, 30년 동안 무사고로 해온 베테랑 운전자들 중에서도 헷갈려 하는 도로교통법이 생각보다 많다. 운전을 해오던 오랜 습관이 있었으나 법규가 바뀐 것도 있고 베테랑 운전자들뿐만 아니라 누구나 헷갈릴만한 알쏭달쏭 한 법..

작약의 효능 작약은 미나리아재비과에 속하는 다년생 숙근으로 꽃은 홍색, 또는 백색으로 피어나며 5-6월에 그 자태를 볼 수 있습니다. 뿌리가 길어 방추형이고 절단면은 적색을 띠는데 대부분 이 뿌리를 약용으로 쓰는 식물입니다. 중국, 한국, 일본 등 다양한 곳에 재배되고 있으나 특히..

딱지꽃의 효능 ▶ 살균작용, 항염증작용, 모세혈관 강화작용, 지혈, 신경통, 류머티스관절염, 통풍, 당뇨병, 위염, 기관지천식, 항암(식도암), 기침, 장염, 열내림약, 아메바적리 치료약, 월경주기가 고르지 못할 때, 피멎이약, 각혈, 이질, 풍습으로 인한 근골통, 반신불수, 출혈성 질병, 급..

잠자는 자세로 질병치료및 예방 방법 Music : Rose Of Tralee Nightnoise (스마트폰은 ▷ 를 누르세요) 두통 목통 축농증 어깨통 역류성 식도염 고혈압 소화불량 허리통 생리통 UN이 재정립한 평생 연령 기준

변비가 쾌변으로 변하는 음식 10 변비에 좋은 음식 이것만 먹으면 직빵!사진: KBS 별난며느리 한 장면 한 번쯤은 경험해봤을 배 속의 묵직한 기분. 바로 변비! 입맛도 없어지고 더부룩함 때문에 일부러 화장실을 찾았지만, 번번이 속 시원하게 일을 보지 못해 힘들었던 적이 종종 있었을 것..