숲속의 빈터

ㅡ 성관계 표준 계약서 ㅡ ■ 계약 당사자 인적 사항 ● 남성 이름 : 주소: 주민등록번호 : 전화번호 : ● 여성 이름 : 주소: 주민등록번호 : 전화번호 : ◑ 계약 일시 : 년 월 일 시 분. ◑ 계약 기간 : 년 월 일 시 분까지. ◑ 계약 내용 : 상기 두 사람은 아래와 같은 조건으로 상호 합의하에 ..

냉장고 냄새 제거법으로 냉장고를 부탁해! 얼마전 대청소를 끝냈지만 지금도 건드리지 못한 공간이 있으니 그곳은 바로바로 냉장고인데요. 제가 냄새에 좀 민감해서 냉장고를 열 때마다 특유의 냉장고 냄새때문에 매번 인상이 찌푸려집니다. 그러던 중, 얼마전에 벼르고벼르던 냉장고 청..

수족냉증 차가워진 바람에 알록달록한 수면 양말이 가게 진열대를 채운다. 부드럽고 따뜻해 겨울철이면 많은 사람들이 찾는 수면 양말. 특히 손과 발이 찬 사람에게는 연중 필수품으로 인기가 많다. 의학적으로 ‘수족냉증’이라 하는데 증상이 심한 사람은 한여름에도 수면 양말을 신는다. 겨울이면 증상이 악화되면서 마치 손과 발이 얼음처럼 차가워지는 사람도 많다. ■ 창백하고 하얀 손, 부러워 말자 수족냉증은 원인에 따라 세부질환을 나눈다. 그 중 ‘레이노 증후군’은 겨울철에 증상이 가장 뚜렷하다. 찬바람을 쐬면 손끝의 혈관이 급격히 수축하면서 혈액 부족으로 손이 하얗게 변한다. 파랗게 변하기도 하는데 피가 돌지 않으면서 혈액을 통해 받아야 할 산소가 부족해져서다. 정확한 진단은 찬물에 손을 담갔다가 꺼내 혈류의 변..

당뇨병 발생 전, 내 몸이 보내는 마지막 시그널..'당뇨병전기' [경향신문] 최근 건강에 대한 관심이 커지면서 국가 건강검진은 물론 각종 의료기관에서 검진을 받는 사람이 많아졌다. 이에 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증처럼 초기증상이 없어 진단이 어려운 만성질환의 조기진단이 늘고 ..

보라색이 주는 놀라운 가지의 효능 10가지 가지에는 93%의 수분과 단백질 탄수화물 칼슘 인 비타민A, C등이 함유되어 있으며 가지 색소에는 지방질을 잘 흡수하고 혈관 안의 노폐물을 용해 배설시키는 성질이 있어서 피를 맑게 한다. 또 가지에는 스코풀렌틴과 스코파론이라는 경련억제 성..

'들기름' 유통기한 2배 이상 늘리는 보관방법 준비물 : 공병, 신문지 또는 치킨타올 (출처. Chio주부)​

중년 건강의 시험대..눈의 경고 신호 6 [사진=ARZTSAMUI/shutterstock] 중년이 되면 몸의 변화를 크게 겪는다. 갱년기 증상을 비롯해 성인병, 암 등 크고 작은 질병에 시달릴 수 있다. 이 가운데 간과하기 쉬운 병이 눈 질환이다. 눈이 자주 침침해도 "나이가 들었으니..."라며 대수롭지 않게 여기는..

소나무의 효능 소나무의 효능과 특성 소나무는 북한의 고산지대의 고원을 제외한 우리나라 전체에서 자생하는데 꽃은 5월에 피고 수꽃은 새가지의 밑 부분에 달리며 노란색으로 길이 1cm의 타원형이다. 암꽃은 새가지의 끝부분에 달리며 자주색이고 길이 6mm의 달걀 모양인데, 열매는 달..

[돌아갈 고향(故鄕)을 생각하고 준비(準備)하는 사람은 자비(慈悲)롭고 어질어진다]삶의 마지막 의무(義務)가 있다면  아마도 고운마음 그대로를 가지고 고향(故鄕)으로  돌아가는 것이다.  시간(時間)의 흐름속에서  평온(平穩)한 마음을 가지는 것이 쉽지는 않다고 해도, 자신(自身)의 참모습을 견지(堅持)하려고  노력(努力)한 만큼의 결과(結果)를 알찬 열매로 가슴속에 담고서 뿌듯한 긍지(矜持)를 가지고 살아갈 수 있다. 삶을 마무리해야할 시간이 되면 모든 것을 버려야할 절대(絶對) 절명(絶命)의 순간(瞬間)이 되지만, 사랑하는 고운마음만은 가지고 생(生)을 마감(磨勘)하고 영원(永遠)한 고향으로가고 싶은 간절(懇切)한 마음이다. 온갖 역경(逆境)을 인내심(忍耐心) 하나로 버티고 삶의 종착역(終着驛)에서 ..