숲속의 빈터

굼벵이의 효능 ■ 굼벵이 : 신장, 간장질환, 중풍, 당뇨병, 암 등의 치료제시골이나 민속촌의 초가집 지붕에 덮여 있던 짚단을 걷어낼 때 꾸물꾸물 기어다니는 하얀 애벌레를 보신 적이 있지요. 굼벵이는 풍뎅이의 유충으로 고대로부터 한약재로 쓰여 왔는데 ‘제조'라고 부릅니다. 굼벵..

등골나물(향등골나물)의 효능 향등골나물 과명: 국화과(엉거시과) 학명: Eupatorium chinense for.tripartium HARA 일명: 향수란, 산란, 난초, 난초화, 등골나물. 생약명: 난초, 택린 원산지: 한국, 만주, 일본, 중국. 이용부위: 전초 전초 말린 것을 난초(蘭草)라 하며, 항당뇨, 해열, 이뇨,월경조절, 습을 ..

탈모(脫毛) 예방(豫防)에 도움이 되는 음식(飮食) 10가지 유전적인 요인으로만 생각했던 탈모가 최근 들어 후천적인 요인으로인해 증가하면서 현대인들에게 가장 걱정되는 문제로 떠올랐다. 탈모의 주범은 스트레스나 환경오염, 호르몬의 변화, 수면부족 등 다양한 원인으로 두피 건강에 ..

짚신나물의 효능과 복용법 짚신나물은 쌍떡잎 식물 장미목 장미과 여러해살이 풀입니다. 짚신나물은 선학초(仙鶴草), 용아초(龍牙草), 과향초(瓜香草), 황룡미(黃龍尾), 탈력초(脫力草), 지선초(地仙草), 낭아초(狼牙草)등 여러 이름으로 불립니다. 짚신나물은 풀밭 또는 들이나 길가에 흔..

1세에서 100세까지 나이별 해설 1세 누구나 비슷하게 생긴 나이. 2세 직립보행을 시작하는 나이. 3세 간단한 의사소통이 가능한 나이. 4세 떡잎부터 다른 나이. 5세 유치원 선생님을 신봉하는 나이. 6세 만화 주제곡에 열광하는 나이. 7세 아무데서나 춤을 춰도 귀여운 나이. 8세 편지를 쓸 수 ..

♥이 글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~ 지금까지 보았던 많은 건강정보 들을 한 곳에 모아 놓았네요. 좀 긴 내용이지만 저장해 놓았다가 시간 나시면 꼭! 읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ 💕수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 ..

경부통 예방 및 개선을 위한 운동법 경부통을 예방하고 개선하기 위한 운동으로는 스트레칭과 강화운동이 적합하다. 스트레칭은 관절의 정상가동범위 확장, 근육의 긴장 완화, 장기간의 같은 자세로 인한 체액 정체 감소 등에 도움을 줌으로써 경부통 예방 및 개선에 도움이 된다. 강화..

제 1 동작 ( 목부위 )목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을꾹 누르면 통증이 있거나 기분이좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다. 제 2 동작(어깨부위)어깨뼈의 위쪽, 어깨뼈의 안쪽 가장자리와쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳, 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어진어깨를 편안하게 해준다. 제 3 동작 ( 귀볼 뒤 )귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳.이곳을 누르면 눈의 피로가 풀어진다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하게 누른다. 목 아래의 기사 주변까지 근육을 따라서가볍게 문지르면 시원해저 좋다. 제 4 동작 ( 등부위 )견갑골의 불룩 올라온 곳에서안쪽으로 약간 움푹 파인곳. 쉽게 말해서 한쪽 손을 반대쪽 어깨뒤로 넘겼을 때 중지가 ..